Caroline Amiach, kinésithérapeute et diplômée en Pilates Polestar, vous propose deux cours de Pilates, au Mélar dit, les jeudis de 9h à 10h et de 17h15 à 18h15.

Inscriptions au 06 87 53 90 34 ou via mail à mainetmouvement@gmail.com

 

Le Pilates, késako ?! C’est une méthode de gym douce, qui “a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques”.

https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9thode_Pilates